脱マスク！この季節に気を付けるべきことは？
マスクの着用が屋内でも個人の判断に委ねられることとなり、マスクを外している人も以前よりは多く見かけられるようになりましたね。解放感を感じる方、急にマスクのない生活になることに少し戸惑っている方、様々いらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、脱マスク生活の中で今の時期にスキンケアで気を付けたいことについてお話していきたいと思います。
花粉などから受ける肌ダメージとは
マスクを外し始め、花粉症ではないけれどお肌がゆらいでいるのを実感しているという方はいませんか？花粉・紫外線・最近の寒暖差など、要因は様々ですが、これらからのお肌へのダメージが続いてしまう原因として、お肌表面のバリア機能の低下が考えられます。たくさんダメージを受けてしまったお肌は、正常時のように外部からの刺激を上手くブロックすることができず、弱ったお肌にさらにダメージを受けてしまいます。（画像参照）
それを繰り返してしまうため、一度荒れ始めてからなかなか肌悩みのないお肌に戻ってくれない…という事態になってしまうわけです。何をしてみても改善されないという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
では、早速これらのダメージへの対処法を見ていきましょう。
お肌が弱っている時は、洗顔方法と保湿がとっても重要になります。
＜その洗顔、気をつけて！＞
肌が荒れてしまっている時にやってしまいがちなのが、汚れや菌を落とすことに敏感になりすぎて、必要以上に顔を洗ってしまうこと。たしかに清潔ではあるのですが、何度も洗いすぎたり洗浄力の強い洗顔料を毎日使ったりしていると、本来必要な量の油分なども落ちてしまいます。たくさん洗いたくなってしまいがちですが、ぐっとこらえて、毎日の洗顔やクレンジングはとにかく優しく、肌に負担をかけないよう洗い上げましょう。
＜バリア機能を正常に保つためには＞
バリア機能を正常に保つために大事なのは、まずは『保湿』です。基本的なことなので普段から気を付けている方がほとんどかもしれませんが、ダメージを受けたお肌には、いつもと同じスキンケアだけでは保湿が十分にできていないかも…。いつも以上に丁寧に保湿をして、乾燥しやすくなっているお肌をしっかりと保護し、健康なお肌になるためのベースを作ってあげましょう。
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今回は、脱マスク生活が始まりスキンケアの中で気を付けたいことについてお話ししました。せっかく顔を見ていろんな方と接することができるのですから、綺麗なお肌で自信をもって外に出たいですよね。マスクをしない場面が増えるとメイク崩れも前ほど気にならなくなると思いますし、我慢することなくメイクも思いきり楽しみましょう！
